קבוצה טיפולית למתמודדות עם כאב כרוני

מרפאת כאב בבית החולים הלל יפה פותחת בקרוב קבוצה טיפולית למתמודדות עם כאב כרוני.

כאב כרוני הוא מסע יומיומי של התמודדות עם כאב פיזי ועומס רגשי המובילים לעיתים לבדידות ולחוויית תשישות מצטברת ושוחקת. בקבוצה נבקש לייצר מרחב בטוח להתבונן, להבין וללמוד דרכי התמודדות לאתגרים אלו.

בקבוצה נעסוק בנושאים כגון:

היכרות עם מנגנוני הכאב ומודלים להתמודדות עם כאב כרוני
כלים יישומיים להתמודדות עם כאב והשפעותיו
התמודדות רגשית, קוגניטיבית והתנהגותית עם כאב מתמשך
תרגול אסטרטגיות מעולמות המיינדפולנס,CBT ו-PRT

למי הקבוצה מיועדת?

לנשים המתמודדות עם כאב כרוני, עם אבחנה של כאב כרוני מוכר, כגון פיברומיאלגיה, כאב גב כרוני וכדומה.

מיקום:

בית חולים הלל יפה, חדרה (המיקום המדויק יימסר לנרשמות).

מבנה הקבוצה:

הקבוצה תיפגש אחת לשבוע, למשך 8 שבועות.

בימי ראשון, בשעות 13:00–14:30, החל מ-7.9.25 ועד 2.11.25 (ב-12.10.25 לא יתקיים מפגש).

הקבוצה מונחית ומלווה על ידי פסיכולוגית שיקומית מומחית.

מידע נוסף:

יודגש כי הקבוצה הינה קבוצה טיפולית, שתורכב מ-10-20 מתמודדות עם כאב כרוני. הקבוצה נועדה להציע מקום בטוח ותומך לנשים המתמודדות עם כאב כרוני, תוך למידה של אסטרטגיות מגוונות וחשיפה לתכנים שנמצאו יעילים ומשמעותיים להתמודדות עם כאב כרוני.

בניגוד לטיפול פרטני, התהליך הקבוצתי מבוסס על מרכיבים של שיתוף והקשבה הדדיים, תוך שמירה על כבוד לגבולות האישיים ולמידת החשיפה האישית של כל אחת. בשל כך נדרשת מוכנות לקחת חלק פעיל בקבוצה, אך גם לדעת לפנות מקום, להקשיב ולקבל.