קבוצת תמיכה לנשים בגיל המעבר

את לא חייבת לעבור את התקופה הזו לבד.

פתאום את מרגישה אחרת. אולי השינה כבר לא כמו פעם. מצב הרוח משתנה בלי סיבה ברורה. הגוף מגיב אחרת, הסבלנות מתקצרת, החשק יורד, ואת מוצאת את עצמך שואלת:

מה קורה לי? האם זה גיל המעבר? והאם יש דרך לעבור את התקופה הזו בצורה טובה יותר? אם השאלות האלה מוכרות לך - את ממש לא לבד.

תקופת הפרימנופאוזה והמנופאוזה היא שלב טבעי ומשמעותי בחייה של כל אישה. לצד השינויים ההורמונליים, היא עשויה להביא עמה גם שינויים רגשיים, מחשבתיים וזוגיים המשפיעים על איכות החיים, על תחושת הביטחון ועל הדימוי העצמי.

במרפאת לי-בי לבריאות נפש האישה במרכז הרפואי הלל יפה פתחנו קבוצה טיפולית ייעודית לנשים בגיל המעבר - מרחב מקצועי, בטוח ומכיל, שבו תוכלי לעצור לרגע, להבין את מה שעובר עלייך, לקבל כלים מעשיים ולהתחזק יחד עם נשים שנמצאות בדיוק באותה נקודת חיים.

בקבוצה נדבר על:

התמודדות עם השינויים הרגשיים והפיזיים של גיל המעבר.
מצבי רוח, חרדה, מתח ושינה.
דימוי גוף, ביטחון עצמי וזהות נשית.
זוגיות, משפחה ומיניות.
מציאת משמעות, איזון וצמיחה בפרק החיים החדש.

למי הקבוצה מתאימה?

לנשים הנמצאות בתקופת הפרימנופאוזה או המנופאוזה ומעוניינות להבין טוב יותר את השינויים שהן חוות, לקבל תמיכה מקצועית ולרכוש כלים שיסייעו להן להתמודד עם התקופה באופן מיטיב.