نشاط بدني تم تكييفه مع العقل

من المعروف أن النشاط البدني يفيد الصحة العقلية والجسدية لكل شخص . بدأت خدمة العلاج الطبيعي في المركز الطبي هيلل يافه مشروع فريد من نوعه بمشاركة قسم الصحة العقلية، حيث يتم في إطاره تقديم العلاج الطبيعي الجماعي والفردي للمرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية، على سبيل المثال، الاكتئاب، الأمراض الذهانية، الفصام ، الاضطرابات في المزاج وأكثر من ذلك .

يقود المشروع أخصائي العلاج الطبيعي عيدو بيلمان، الذي خضع لتدريب فريد من نوعه في مجال الصحة العقلية . "النشاط البدني له تأثير إيجابي على الأعراض الناتجة عن المرض العقلي، على غرار العلاج بالعقاقير، ولكن على عكس ذلك، فإن النشاط البدني ليس له أي آثار جانبية على الإطلاق . أثناء النشاط البدني، يتم إفراز الإندورفين والهرمونات التي تقلل من التوتر، وبالتالي فإن ممارسة الرياضة تساعد كلا من الصحة البدنية والعقلية للمريض"، يشير بيلمان.

مرتين في الأسبوع، يتم عقد جلسات تدريبية جماعية في صالة الألعاب الرياضية بالمستشفى للمقيمين في القسم تحت إشراف دقيق . بالإضافة إلى ذلك، تُعقد دورات تدريبية فرديه مُكييفة شخصية لكل متعالج/ة ، وأحيانا في القسم نفسه .

نشاط بدني للمصابين بمرض عقلي في المركز الطبي هيلل يافه .

"لكل مريض، يتم تصميم برنامج تدريب شخصي وفقا لمستواه، وفقا لنوع الرياضة المفضلة لديه، وهذا بهدف خلق تجربة تدريبية إيجابية وممتعة له، ولكنه أيضا تحدي إلى الدرجة الصحيحة . وكلما زاد النشاط بحيث يُنظر إليه على أنه تجربة إيجابية، فكلما كان من الأسهل على المريض الاستمرار فيها مع مرور الوقت . حتى النشاط مدة 30 دقيقة مرتين في الأسبوع يؤدي إلى زيادة إدراك الكفاءة الذاتية ويساعد في تقليل التوتر، الاكتئاب وأكثر من ذلك"، يشرح بيلمان .

تُظهر البيانات الأولية التي تم جمعها أنه منذ تنفيذ المشروع، حدث تغيير في الشعور العام للمرضى الذين كانوا حريصين على النشاط البدني أثناء الاستشفاء، مع تقليل شدة التوتر والقلق، كما زاد إدراكهم للكفاءة الذاتية .

تشير كل من مديرة وحدة الصحة العقلية في المركز الطبي هيلل يافه، الدكتورة إفرات سيتي إليباز، الممرضة المسؤولة في القسم أسنات أهارون، ومديرة خدمة العلاج الطبيعي، ياعيل كريبس: "يدور الحديث عن تعاون استثنائي بين قسم الطب النفسي وخدمة العلاج الطبيعي . حتى قبل خروج المريض من المستشفى، قمنا ببناء برنامج تدريب شخصي له حتى يتمكن من الالتزام بأسلوب حياة يتضمن نشاطا بدنيا من أي نوع، والذي يمنحه المتعة ويندمج في حياته اليومية" .